ПРАВИЛО 1
Правильная температура
Когда вы моете голову, используйте воду правильной температуры. Она должна быть умеренно теплой, приятной для кожи головы. Кроме того, необходимо тщательно ополаскивать волосы после мытья, чтобы смыть все остатки шампуня или средств по уходу.
ПРАВИЛО 2
Используйте самые деликатные средства по уходу за волосами
Укладка волос с использованием горячего воздуха и мытье головы агрессивным шампунем вредит волосам и делает их более хрупкими. Используйте деликатный шампунь, который не причинит вреда коже головы. Сушите волосы, настроив фен на более низкий температурный режим.
ПРАВИЛО 3
Позвольте волосам дышать
Вашим волосам необходим воздух. Не ходите длительное время со стянутыми волосами. Вы можете распустить волосы на некоторое время, а затем снова стянуть их. Не носите долго защитные шлемы, шапки или шляпы.
ПРАВИЛО 4
Массируйте кожу головы
Массаж предназначен не только для тела. Он также может принести большую пользу вашим волосам. Нежно массируйте кожу головы в течение 2-3 минут. Это позволит стимулировать кровообращение и снять напряжение.
ПРАВИЛО 5
Избегайте стрессов!
Забота о волосах начинается с заботы о себе. Сбалансированная диета, регулярные физические упражнения и здоровый сон крайне необходимы для сохранения красоты волос. Запишитесь на йогу или софрологию, чтобы устранить вредное влияние стресса на вашу жизнь.
